Интернет-зависимость

Интернет-зависимость – это явление, которое в последние годы приобрело поистине впечатляющий размах. Являясь неисчерпаемым источником информации, интернет привлекает детей возможностью узнать и увидеть всё что угодно. Любопытный ребёнок стремится получить как можно больше: общения, игр, мультфильмов, развлечений – и потому много времени проводит в виртуальном пространстве, зачастую в ущерб реальной жизни.Активным играм на свежем воздухе всё больше детей предпочитают сетевые игры, далеко не всегда безобидные. Как ни прискорбно, интернет-зависимость сейчас наблюдается даже у малышей-дошкольников. Это ведь так удобно: отвлечь малыша, включив ему развивающий мультик или полезную игру. Между тем, перекладывая на электронные девайсы функции развлечения и воспитания детей. У школьников подросткового возраста зависимость от интернета может говорить также о наличии психологических сложностей – нереализованности в кругу общения, проблемных отношений в семье, сложностей с учёбой, от которых подросток прячется в более успешной виртуальной жизни.

Признаки

Если ребенок стал проводить за компьютером больше времени, чем прежде (более 6 часов в неделю);виртуальное общение стало для него важнее, чем реальное – он пропускает школу, перестал выходить во двор и т.д.;ребёнок стал склонен к частым перепадам настроения, неадекватно (агрессивно) реагирует на просьбу выключить компьютер;при невозможности быть онлайн он тревожен, угнетён, постоянно вспоминает о делах "в сети";неохотно рассказывает или вообще скрывает, чем занимается в сети, что ищет, во что играет.

Как бороться

Как и любую болезнь, интернет-зависимость проще не допустить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой, а именно:не оставлять без внимания первые этапы знакомства ребёнка с интернетом: поговорить, объяснить основные правила онлайн-жизни, обратить внимание на возможность использования Сети для обучения и саморазвития, установить чёткие рамки пользования интернетом.

Ну и конечно, очень важно, чтоб в жизни ребёнка было много увлечений, которые занимали бы его время и были по-настоящему интересны. Не менее важно, чтобы свои увлечения ребёнок мог обсудить с родителями, встретив живой отклик и неподдельный интерес – тогда ему не понадобится искать понимания в социальных сетях.

Если всё же проблема интернет-зависимости уже возникла – первым и самым важным шагом является установление так называемого родительского контроля. Это специальный софт, с помощью которого можно контролировать, как долго ребёнок сидит в Интернете, какие сайты посещает, что делает. Более того, программы родительского контроля способны не только информировать родителей о деятельности ребёнка, но и регулировать время его нахождения в Сети, блокировать те или иные сайты или устанавливать допустимую продолжительность работы на них.

Не забывайте и о том, что родители – лучший пример для ребёнка. Поэтому, выключите компьютер и сходите всей семьёй на пикник. Это станет лучшей профилактикой интернет-зависимости.